Pilates

El método Pilates es una forma de entrenamiento físico que aumenta tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. Consiste en una serie de movimientos controlados, que sin sobrecargar tu cuerpo, fortalecen los músculos de la espalda y la pelvis desarrollando un núcleo estable.

Todas nuestras clases son guiadas por fisioterapeutas expertos en el método Pilates, siendo nuestra prioridad, la correcta realización de los ejercicios para corregir y prevenir lesiones.

Tanto si padeces alguna patología, como si quieres corregir tu postura o simplemente quieres ponerte en forma, dispones de diferentes grupos y niveles.